ul. Reymonta 1/3, Wieliczka

Czynne wt.-so.: 10.00-21.00

kontakt@solnyrelaks.pl

Floating

FLOATING – CO TO JEST?

W naszym SPA Solny Relaks Wieliczka (zobacz jak dojechać z Kraków Główny i Solne Miasto) oferujemy sesję w kabinie floating.

Czym jest floating? Floating w języku polskim oznacza płynący, unoszący się. Inna jego nazwa to Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej. Technikę tę nazywa się również terapią R.E.S.T. (od ang. restricted environmental stimulation therapy) – terapia polegająca na ograniczeniu odbierania bodźców zewnętrznych, co ma wprowadzać w stan relaksu. Zabieg wykonywany jest w dźwiękoszczelnej kabinie wypełnionej roztworem wody z solą Epsom (siarczan magnezu). Roztwór ten ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne. Głębokość wody w kabinie wynosi 30 cm. Stała temperatura roztworu (35 stopni Celsjusza) tożsama z temperaturą ciała i odpowiednia wyporność powoduje wrażenie unoszenia się.

Uczestnik sesji floatingowej nie czuje grawitacji, co pozytywnie działa na jego organizm. Co więcej, w kabinie ograniczone zostaje działanie aż 90 procent bodźców zewnętrznych . Mięśnie rozluźniają się, a mózg odpoczywa. Podczas sesji floatingowej organizm produkuje ogromne ilości serotoniny, endorfiny, prolaktyny oraz enkefalin ( hormonów szczęścia). Mózg ze stanu beta – czuwania, przechodzi do stanu alpha – rozluźnienia. Usuwany jest hormon stresu – kortyzol. Pojawia się euforia, redukcja bólu, spokój, rozluźnienie, relaks, poczucie bezpieczeństwa. Znika napięcie i zmęczenie. W kabinie delikatnie działa oświetlenie LED, którego nie trzeba wyłączać jeśli ktoś nie czuje się pewnie w ciemności.

Początki floatingu sięgają lat 50 XX wieku, a za jego twórcę uznaje się amerykańskiego psychiatrę, neurologa i psychoanalityka dr Johna C. Lilly (1915 – 2001).

Floating zyskał szczyt popularności w Stanach Zjednoczonych w latach 80, będąc nadal obcy mieszkańcom Europy. Dopiero po całkowitym zrewolucjonizowaniu amerykańskiego rynku oraz nauki, kabiny zaczęły pojawiać się w Niemczech, Szwecji i Wielkiej Brytanii.

Pierwsze efekty – uczucie rozluźnienia, harmonii – są już widoczne po pierwszej sesji floatingu, jednak, by utrzymać je dłużej, należy korzystać z tej metody systematycznie.

kabina floating Wieliczka Krakow

JAKIE KORZYŚCI DAJE FLOATING?

Korzyści psychologiczne

  • Zwiększa koncentrację, zdolność uczenia się
  • Zmniejsza zmęczenie – jedna godzina sesji flotacyjnej odpowiada 4 godzinom snu
  • Poprawia samopoczucie poprzez uwalnianie endorfin, działa przeciwdepresyjnie
  • Synchronizuje obie półkule mózgowe
  • Zmniejsza poziom stresu i napięć

Korzyści fizjologiczne

  • Odciąża kręgosłup, mięśnie i stawy
  • Uwalnia od ostrego i przewlekłego napięcia
  • Przyśpiesza leczenie stawów, rwy kulszowej, lumbago, naciągniętych mięśni i skręceń
  • Wyraźnie zmniejsza objawy przewlekłego bólu (np. migreny)
  • Wspiera procesy lecznicze (np. kręgosłupa szyjnego, złamania kości, itp.)
  • Obniża wysokie ciśnienie krwi, zwalnia tętno
  • Rozszerza naczynia krwionośne, w tym włosowate, zwiększając dopływ krwi do każdej komórki w organizmie
  • Zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału
  • Zauważalnie zmniejsza stres
  • Przezskórne wchłanianie soli magnezu – uzupełnienie niedoboru tego pierwiastka
  • Zmniejsza toksyczność ołowiu i ułatwia jego wydalanie z organizmu
  • Ma pozytywny i kojący wpływ na skórę (zmniejsza łuszczycę oraz trądzik)
  • Łagodzi bóle reumatyczne
  • Łagodzi jet-lag (zespół nagłej zmiany strefy czasowej)
  • Poprawia samopoczucie poprzez produkcję przez mózg endorfin
  • Wspomaga odchudzanie, współdziała w funkcjonowaniu tkanki

Działania potwierdzone w badaniach

stres

rehabilitacja

ortopedia

medycyna

dermatologia

badania medyczne

algezjologia

PRZECIWSKAZANIA

  • epilepsja
  • niskie ciśnienie tętnicze krwi
  • menstruacja
  • otwarte niezagojone rany, skaleczenia
  • spożycie alkoholu i środków psychoaktywnych
  • depilacja i golenie bezpośrednio przed zabiegiem
  • klaustrofobia
  • wszczepiony rozrusznik serca
  • nowotwory złośliwe skóry
  • pierwszy trymestr ciąży

KABINA FLOATINGOWA – SESJA

PRZED SESJĄ

  • Przynajmniej dzień wcześniej telefonicznie lub online umów się na swoją sesję
  • Prosimy przybyć kilka minut przed planowanym czasem wizyty. Pamiętaj, że sesje odbywają się wg harmonogramu
  • 24h przed sesją nie rób depilacji/golenia
  • 2h przed sesją najlepiej nie pij kawy
  • Zabierz ze sobą klapki, ręcznik i strój kąpielowy

SESJA

  • Przed wejściem do kabiny floatingowej obowiązkowy jest prysznic, zmycie makijażu oraz zdjęcie pierścionków, obrączek itp.
  • W pomieszczeniu są waciki, kosmetyki do demakijażu oraz mydło prysznicowe
  • Po prysznicu wchodzimy do kabiny i zamykamy za sobą drzwi
  • Powoli kładziemy się na plecach i odprężamy (możemy zgasić światło w kabinie)
  • Nie napinamy mięśni szyi (przy pierwszych sesjach można odczuć bóle szyjne przez napinanie mięśni).
  • Podczas sesji można skorzystać z poduszki pod głowę oraz zatyczek do uszu.

PO SESJI

  • Po sesji skorzystaj od razu z prysznica
  • Najlepiej spłukać sól tylko wodą aby przedłużyć dobroczynny czas działania soli Epsom
  • W pomieszczeniu można skorzystać z suszarki do włosów

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Czy potrzebuję czepek kąpielowy

Nie. Zmniejsza on wrażenie lewitacji. Sama sól Epsom ma pozytywne działanie na włosy i skórę głowy.

Czy muszę zabrać strój kąpielowy
Nie musisz, ale możesz jeśli chcesz. W trakcie sesji floatingowej zapewniamy całkowitą prywatność. Całe pomieszczenie należy wtedy do Ciebie.
Czy w kabinie można zasnąć?
Tak i jest to zupełnie bezpieczne. Głębokość wody to zaledwie 30 cm, a roztwór soli Epsom utrzymuje cię na powierzchni wody.
Cierpię na klaustrofobię. Czy zabieg może być streujący?
Absolutnie. Kabina jest na tyle przestronna i duża, że nie czujesz dyskomfortu. Zabieg jest głęboko odprężający, a poczucie relaksu wyklucza uczucie lęku. Dla komfortu w kabinie może być zapalone światło.
Jaki jest poziom higieny solanki i kabiny?

W kabinach firmy FloatRest jako jedynej w Europie zastosowano technologie używane w wytwarzaniu urządzeń medycznych. Kabiny i kapsuły FloatRest zostały pozytywnie przebadane przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego i jako jedyne w Polsce uzyskały atest higieniczny Państwowego Zakładu Higieny.
Kabina firmy FloatRest jest urządzeniem certyfikowanym jakością wyrobu medycznego. Do jej produkcji zastosowano najnowocześniejszą opatentowaną technologię Nano Silver Antibacterial. Powierzchnie zachowują zabezpieczenie antybakteryjne przez cały czas eksploatacji produktu. „Jony srebra” zostają aktywowane podczas wchodzenia w kontakt z wilgocią. Zabijają bakterie znajdujące się na powierzchni. Następuje proces samooczyszczania roztworu.
Roztwór w kabinie spełnia surowe wymogi przepisów dotyczących bezpieczeństwa i higieny. System wyposażony jest w nowoczesny i wielostopniowy system filtrujący, który przed każdą sesją czterokrotnie przepompowuje całą wodę i ją sterylizuje. Dodatkowo woda jest uzdatniana nadtlenkiem wodoru. System posiada szereg certyfikatów Państwowego Zakładu Higieny.

CENNIK SESJI FLOATING

Aby w pełni skorzystać z wszystkich zalet sesji floatingowej zaleca się korzystanie z zabiegu pojedynczo. Możliwe jest również uczestnictwo drugiej osoby. Jednakże należy liczyć się z tym, że całkowite odcięcie od bodźców zewnętrznych nie będzie wtedy możliwe
*Karnety SPA Solny Relaks ważne są trzy miesiące płatne z góry

KABINA FLOATINGOWA – ZAREZERWUJ TERMIN

Loading...